肝癌预防
肝癌预防

吃什么预防肝癌 平时应如何护理

上传时间:2017-10-10 浏览次数:

肝癌现在已经发展成为人群中的常见病,我们应在平时的日常生活中加强肝癌的防治,那么吃什么预防肝癌?平时应如何护理呢?

意大利国家肿瘤研究所研究人员经过长时间跟踪研究发现,在控制饮酒的情况下,如果每天食用奶制品(如牛奶和酸奶),人们患上肝癌的几率将比普通人减少78%;若每天坚持食用新鲜水果,则患肝癌的几率可减少52%

如果要预防肝癌的话,平时要建立健康合理的膳食结构,养成良好的饮食习惯,掌握一些饮食防癌的知识,当心吃出癌症来。

西红柿:富含vc,番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤,有滋阴功效,可作为肝炎患者的日常膳食。猕猴桃:富含vc,又补肝护肝之功,可用作肝炎的辅助治疗。

  香蕉:性凉有滋阴之功,据说肝炎患者每天一支可防肝硬化。

  王浆、蜂蜜:按15的比例加起来用最好,单用也可,保肝护肝提高免疫力增强巨噬细胞的吞噬能力提高干扰素生成量。

  菌类:含菌类多糖如香菇,含香菇多糖其中有一种菌基核糖核酸是干扰素的诱导剂,常食菌类可提高机体抗病能力。

鸭子:鸭子性凉有滋阴功效,肝炎者一般阴虚内热,所以有记载说肝炎患者不应食鸡(鸡性热)雪梨炖全鸭是肝炎患者的食疗佳方。

  平时应如何护理呢?

1、  远离致癌物。不吃发霉的、煳了的食物,因为这类食物中含有的黄曲霉素是致癌物。

  2、积极锻炼。积极锻炼、增强人体的免疫力,是防止肝癌发生的重要方面。

  3、戒酒。酒在人体内需经肝脏这个人体最大的化工厂来解毒。在这一代谢过程中产生的乙醛对人体的毒性极大,最终可导致肝硬化,一部分肝硬化会转变为肝癌。

4、定期体检。慢性乙肝或丙肝患者比正常人患肝癌的几率高1030倍。如果肝炎好了,但肝炎病毒对肝脏的损害并没有消失,也就是说癌变的基础还是有的,所以应定期检查。

所以预防肝癌就要养成良好的生活习惯,按时进餐,劳逸结合,睡眠充足,注意生活习惯等。其实不需要生命特别的小方法,只要生活中多吃一些水果酸奶蔬菜,从这些小小的细节就可以预防肝癌了。


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