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宣晟科普--关于脂肪肝

上传时间:2018-05-30 浏览次数:
  脂肪肝是一种严重的肝病,随着老龄化的增加,随着人们生活水平的提高,我国脂肪肝的患病人数越来越多,这与人们不健康的饮食有着密切的关系。因为如此,导致了患者肝脏部位脂肪的过度堆积,以致出现了脂肪肝。如饮食方式的改变等,直接也造成了脂肪肝发生率逐年上升的情况,其中,脂肪肝发生主要是由于长期的饮食结构异常而引起。
 
  那么什么是脂肪肝呢?
 
  脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
 
  脂肪肝有什么危害?
 
  脂肪肝发展到一定程度之后,则进入肝功能失代偿期,脂肪肝患者会出现食欲下降、消瘦乏力、腹痛、腹泻、牙龈出血、鼻出血、发烧、黄疸、脾肿大、腹壁静脉曲张、腹水等脂肪肝症状。这都是由于脂肪肝的危害所致。
 
  脂肪肝的症状有什么?
 
  轻度脂肪肝的症状不明显,但有些轻度脂肪肝的症状会出现一些轻微的消化道表现,如食欲减退、恶心、呕吐、腹胀等,患者常会把它误认为可能是消化不良而被忽略。中重度脂肪肝的症状有类似慢性肝炎的表现,可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等。
 
  那么日常的保健都有什么呢?
 
  1、 喝养肝茶
 
  蜜糖红茶
 
  葱白生姜茶
 
  2、 压护肝穴
 
  双手相叠,擦两乳间的膻中穴,上下往返30次,可舒畅气机,刺激胸腺,增强免疫力。或者也可以两拳松握,捶击两小腿上部的足三里穴,可补肾强肝,固护脾胃。
 
  3、做护肝操
 
  干洗腿,两手紧抱一侧大腿根,稍用力向下摩擦到脚踝,然后再往上到腿根。或也可揉腿肚,即以两手掌夹紧一侧的小腿肚,旋转揉动。
 
  卧姿养肝。春季宜早睡早起,睡觉最好能头东脚西,仰卧而睡。同时,还可在睡前做做吞津运动,每天一次。
 
  按摩两胁(即两肋外侧)。自然站立,两手分别反复摩擦两肋外侧,直到局部发红发热为止。
 
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