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年轻人如何预防脑梗

上传时间:2018-05-29 浏览次数:
  脑梗塞这个疾病通常发生于老年人的身上,但是脑梗塞已经袭向了这个年轻人,所以不得不引起我们的高度关注!
 
  脑梗塞到底是一种什么样的疾病呢?
 
  首先在颈动脉,血小板形成堵塞,血小板是一个很活跃的东西,血小板就是一块东西来回跑,但是黏性很大,会粘在一起,如果动脉里有的地方不太光滑,血小板就会粘在上面,粘上以后就形成了血栓。在这个基础上,红细胞白细胞再粘上去,就会造成血管的狭窄,或者是完全堵死,这就叫脑梗塞。
 
  很多时候脑梗常常令人措不及防,有些人一觉醒来,口眼歪斜了,半身不遂,举不动筷子,甚至瘫痪了。因此平时一定要做好保护血管,防止脑梗的发生。
 
  青年人为什么被老年病缠上?
 
  脑梗塞的危险因素主要包括高血压、糖尿病、冠心病、高脂血症、吸烟、高尿酸血症、颈部动脉斑块等,脑梗年轻化与现代人亚健康的生活方式密切相关,沉重的工作压力、紊乱的生活规律、不健康的饮食习惯加上吸烟、酗酒等陋习,“三高”逐渐逼向年轻人,脑梗也随之而来。此外,年轻脑梗患者还有个共同特点,就是经常熬夜、体态偏胖、运动量小等。
 
  关于脑梗塞的预防
 
  日常生活中,在饮食方面要注意低脂饮食,低脂饮食可以防止血脂在脉管中形成堆积,防止血栓栓塞的形成,所以要经常吃一些能够软化血管的水果,当然,辛辣的食物肯定是不能吃的年轻人应该注意保持健康的生活方式,避免久坐,有规律地参加体育运动,饮食上注意平衡,多吃蔬果,减少盐、油的摄入,避免熬夜、过度劳累。尽量远离烟酒,要学会缓解生活和工作中的压力,还要定期体检,可让年轻人提前发现疾病。
 
  如果不幸患有脑梗塞,及时到医院就医,或者通过宣晟医疗进行网上看病

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